孤僻性格是怎么形成的,性格孤僻不爱说话不合群怎么办-九游会j9官网ag登录入口

2024-03-2921082

内容导航:
  • 孩子性格孤僻冷漠
  • 孤僻内向性格的形成原因
  • 孤僻的人是怎样造成的
  • 性格孤僻是什么原因造成的
  • 性格孤僻不爱说话,感觉自己不合群,让人有距离感,我该怎么办?
  • 孤僻、不合群,怎么办?
  • 孩子性格孤僻冷漠

    孩子性格孤僻冷漠

    众所周知人我们的性格不是天生,而是后天养成的,但大家有没有发现在生活中,有很多的孩子性格孤僻冷漠,想要引导孩子走出孤独、探索世界并不难,下面就来看看孩子性格孤僻冷漠应该怎么办!

    孩子性格孤僻冷漠1

    一、孩子形成孤僻性格的原因

    1、家长过分迁就孩子

    有些家长对孩子总是迁就顺从、倍加呵护,这在一定程度上容易让孩子习惯这种呵护而不敢或不愿与外界接触,从而由于封闭与外部环境的交流而难以习得与他人相处的方式,变得孤僻起来。

    2、家长粗暴对待孩子

    过于严厉的家长或总喜欢采用打骂的方式对待孩子的家长容易使孩子变得性格孤僻。这样的家长总是在否定孩子、禁止孩子,会让孩子潜移默化地在心中降低自我评价,严重时会令孩子缺乏自尊,变得自卑懦弱。

    3、先天遗传因素导致

    有些孩子先天性格内向、适应能力差,这大多是家庭遗传因素导致,需要家长在后期给予正确的引导和帮助,鼓励孩子逐步摆脱孤僻的性格。必要时也可寻求专业医生的帮助。

    4、幼年时有过不幸经历

    幼年时有过不幸经历的孩子更容易养成孤僻的性格,比如亲人离世、自然灾害、被拐卖、被虐待过等。孩子过早经历了过于沉重的打击和伤痛,一定需要得到心理医生的及时干预才能将伤害降到最低。

    大多数时候,性格孤僻并不是孩子的错,家长需要正确地引导和鼓励孩子走出自己的世界,而不是一味地指责孩子。

    二、性格孤僻的孩子有哪些表现

    1、喜欢一个人待着

    性格孤僻的孩子不爱与他人接触,只有在一个人的时候才能感觉到放松和舒服。这样性格的孩子虽然喜欢独自玩耍却也容易感到孤独,需要得到家长和小伙伴的关心。

    2、性格内向,不爱说话

    无论是先天因素还是后天形成,性格孤僻的孩子都极为内向、不爱说话。正因为如此,这些孩子遇到事情往往自己憋在心里,长此以往很容易带来心理问题。

    3、缺乏人际交往能力

    由于上述两种情形,性格孤僻的孩子大多不太合群,缺乏一定的人际交往能力。但人并不是孤立的存在,需要投入集体才能够生活下去,所以缺乏人际交往能力的孩子在与人打交道时常常会遇到各种阻碍。

    4、做事容易胆小退缩

    性格孤僻的.孩子通常会伴随着一些其他的心理问题,比如自卑、缺乏自信。这样的孩子遇到事情容易胆小退缩,面对困难缺乏克服的信心。

    孩子性格内向是非常正常的,但如果过于内向,则有可能发展成孤僻,影响到孩子今后的生活。因此当您发现您的孩子有如上表现,也许需要进一步深入了解孩子的内心世界,帮助孩子克服孤僻、自卑的心理,建立起勇敢拥抱世界的自信和自尊。

    三、性格孤僻有哪些缺点

    1、难以交到朋友

    性格孤僻的孩子常会表现出厌烦、排斥他人的状态,难以掌握与人相处之道,因此朋友通常较少甚至无法交到朋友。当孩子在学校缺少朋友时又会加剧他的孤僻和孤独感,从而形成恶性循环。

    2、内心压抑,容易沮丧

    性格孤僻的孩子往往心事重,总是压抑内心的情感,而又缺少与朋友的倾诉和沟通,因此很容易感到孤立无援,面对挫折和失败产生沮丧之感,难以振作起来继续前行。

    3、适应能力欠缺

    性格孤僻的孩子喜欢固有的生活模式,害怕面对改变,每到一个新的环境需要很长时间来适应它。如果孩子的适应能力过于缺乏则会成为性格当中的缺陷,不利于孩子在复杂多变的社会环境中生存。

    可见,性格孤僻对于孩子的身心成长有许多危害,需要做家长的我们给予他们足够的关心和教育,来帮助孩子打开内心世界,逐步以开放的心态走入人群当中。

    四、家长应该怎么引导?

    1、营造温馨舒适的家庭环境

    家庭环境影响着孩子的行为习惯和性格的养成。为孩子营造一个温馨舒适的生活环境,让孩子在关爱中成长,能够有效减少孩子的孤独感和不安全感,让孩子更愿意与家长敞开心扉。

    2、引导孩子正确认识自己和他人

    在孩子拥有了自我意识后,家长应及时引导孩子获取正确的自我认识,降低孩子自傲或自卑的可能。同时,让孩子正确认识他人、懂得他人的善意,能够有效减轻孩子对人际交往的排斥、厌烦感。

    3、不严苛,不溺爱,找到教育平衡点

    家长应找到教育孩子的平衡点,不过度严厉地对待孩子,也不加以过分的溺爱。要想培养既明白事理又身心健康的孩子,父母正确的教育方式起着关键作用。

    4、鼓励孩子参与集体活动

    当孩子有孤僻、自卑的倾向时,家长可以多鼓励孩子参与集体活动,比如小区里的少儿朗诵大赛、幼儿园中的运动会等。孩子在集体当中能够发现与人相处的乐趣,也容易找到归属感,减少寂寞和孤独。但家长应注意循序渐进,如果孩子特别抵触参加某项集体活动,家长不要过分强迫。

    孩子性格孤僻冷漠,很多情况下是家长的疏忽和错误教育导致。为孩子创造一个充满关爱的成长环境、正确培养孩子积极乐观的正面性格,是每一位家长的职责所在,也是孩子健康快乐成长的重要保障。

    孩子性格孤僻冷漠2

    孩子为什么会冷漠孤僻

    对孩子的态度

    很多父母都会认为自己做什么都是为了孩子好,从来不在自己身上找原因。有时候孩子犯点小错,有些父母就会大吼大叫,说话的语气也特别的不好,或者是说话的声音也会抬高很多。当孩子习惯了你的高音调的大吼大叫,慢慢的他就会无视你的态度,你说什么他就会假装听不见。

    孩子在依恋期缺少与父母的交流

    0到3岁是孩子对父母的依恋期,也是孩子学习语言交流的时候。在这个特殊的时期里,父母在身边的时候,孩子可以跟父母说说话。而父母不在身边的话,孩子也只能自言自语。

    早教过于重视学知识

    有一些父母担心孩子会输在起跑线上,就会在孩子很小的时候就给孩子报了早教班,学很多的知识。其实早期开发孩子的智力也没有什么不好,只是一些早教机构只在认知能力上下功夫,尤其是认字,用孩子能够认很多字来打动家长。但是过早的学习知识本身就违背了孩子身心发展的规律,造成孩子不合群,情感冷漠,交流不畅等后果。

    父母应该怎么做

    多站在孩子的角度考虑问题

    凡事都站在孩子的角度考虑问题。如果孩子做错事情的时候,我们首先要冷静,不要那么激动,要心平气和的与孩子沟通。比如孩子为了能够拿到柜子上面的糖果,他自己叠了几个凳子,踩上去,结果在拿糖果的过程中,凳子倒了,柜子上的瓶子也摔烂了。看到这种情况,一般父母都会很生气。这时候,我们首先就要关心孩子有没有摔到、摔疼、摔伤?其次,我们要好好的问孩子,为什么要把凳子贴那么高?哦,原来是孩子想吃糖果啦!

    多一些沟通交流

    一些父母为了能够多挣点钱,就会选择到外地打工,而把孩子留给爷爷奶奶或者是外公外婆。由于工作繁忙,加上身体劳累,也会很少打电话回去。现在是一个信息发达的时代,即使是迫不得已出去打工,即使是工作再繁忙,即使是身体再劳累,也别忘了给在老家的孩子打个电话,通个视频,跟孩子聊聊天。

    多一些鼓励支持

    经常在孩子摔倒的时候,大人们就经常会说:“你怎么都不看路的,没长眼睛呀?”在孩子吃饭呛到时,大人们经常会说:“叫你不好好吃饭,都说了吃饭不能够讲话,你就是不听,你看呛到了吧?”

    对待孩子上,我们能不能多一点鼓励支持而少一点责备呢?比如孩子摔倒时,我们可以说:“怎么摔倒了?摔得疼不疼?下次走路认真一点,就不会再摔倒了。”当孩子吃饭呛到时,我们可以这样说:“好一点没有?记得吃饭的时候不要讲话,这样就不容易呛到了。”

    多一些共享快乐的时光

    为了生计,爸爸妈妈们每天每日每夜的工作,到了周末还加班加点。留给孩子的永远是父母离开的背影。挣再多的钱也是为了孩子,也是为了能让这个家过上更好的生活。如果在孩子最需要陪伴的日子,你却选择了没日没夜的工作,却造成了孩子性格冷漠孤僻。如果孩子的这种性格没有得到及时的改善,很有可能会影响一生。所以亲爱的爸爸妈妈们,为了你们的孩子,请放下手中的工作,在晚上的时候多陪陪孩子,再周末的时候多陪陪孩子。

    孩子的性格孤僻、冷漠,不是天生的,而是后天养成的。所以我们想要一个怎样的孩子,就要有方向的引导。如果孩子的性格已经是孤僻冷漠的,那么也要及时的纠正。

    孤僻内向性格的形成原因

    孤僻内向性格的形成原因

    孤僻内向性格的形成原因,孤僻内向是一种性格表现,从个人的人际交往、交际方面来看的,不善言谈和交往,不善于表达或流露,性格比较闷。那么,孤僻内向性格的形成原因是什么?

    孤僻内向性格的形成原因1

    有些性格孤僻性者因为童年的创伤经验,让他们很早就体验到忧愁、烦燥不安或焦虑不安等不良情绪。使他们产生消极的心理,从而变得敏感、多疑、冷漠,对周围的人报有怀疑的心态。喜欢独来独往。而造成这种性格的原因,大部分是因为家庭不和睦、父母脾气暴躁或经常受到同年人的欺负等。

    一个人到青年阶段,就会建立自己的人生观与世界观,对周围的人与事物有了新的看法,与父母和老师的观点会产生冲突,内心总会觉得父母他们不理解自己,常常会产生一种莫名其妙的孤独感。

    还有的人本身就属于那种内向性格的人。内向的人本来就容易产生孤僻的心理,因为他们总是以自我为中心,在他们心中总是有着强烈的排斥感与抗拒感,对外界表现的非常冷淡,喜欢沉淀在一个人的世界里。

    还有些人是因为害怕在交往中受到别人的打击或嘲笑,自尊心受到伤害,所以拒绝与别人交往。社交能力没有及时得到锻炼,常常处于与人群分离的状态,时间久了就形成了孤僻的心理。

    没有事业心的人,一般不注重与人交往,也会出现孤僻的心理状态。

    自我调整的方法

    既然孤僻心理对我们百害而无益,我们就应该学会自我调整,消除孤僻心理,就要改变自己的孤僻性格,克服清高孤傲的心理,以开放的心态积板主动地和周围的人交往,学习别人的长处与优点,享受人与人之间交往的乐趣。

    有些孤僻心理者并不是不喜欢和交别人交往,更多的是对自己没有信心,不知道怎样与别人交往。要想消除这种孤僻心理就要敢于与人交往,不突害怕遭受挫折,在每次效往中吸取经验与教训。提高自己的人际交往能力,慢慢地就可以消除这种孤僻心理。

    学会正确的看待评价自己与别人,不要把自己看得太低,不要老觉得自己比不上任何人,如果总是在担心遭到别人的嘲笑与拒绝,很容易把自己的内心封闭起来。要学会正确的认识自己和别人,看到自己与别人的长处,多和别人交流沟通,分享与人交往的乐趣。走出封闭的.世界,摆脱孤僻的困扰,追求生命的价值。

    培养健康的生活情趣,尽量让自己的生活丰富起来,多一些兴趣爱好,业余时多听一些音乐、种花种草、学习绘画、健身等。这些都可以让自己走出孤僻的心理。

    给自己一个梦想,追求自己喜欢的东西,时刻为梦想而努力奋斗,一个有梦想的人是不会感到孤僻的。

    孤僻内向性格的形成原因2

    性格内向的人怎么混职场?

    1、正确认识自己

    羞怯的大多数原因是自卑感在作怪,给自己一个客观的评价,不要过于悲观,人人都有其长处和优势,努力发觉自身的闪光点,正面思考,承认自己的才能,多自我鼓励积极参加社交活动,只有多与人接触,才会更好的锻炼和克服羞怯心理,不能一味的采取回避态度,只有扩大了朋友圈子,自然人也就大胆开朗了,而且参与活动也能体现自己的长处,从社交中获得别人的认可,消除孤独感。

    2、坦然面对挫折

    其次,面对评价时,不要太过于敏感介意,及时改正,更积极的去面对问题,转换思考角度,要知道改正问题比发现更难能可贵,只要今后把注意力放在如何改进上即可,把自己变得更好也会更自信。

    3、做好本职工作

    只有做好了自身的工作,才能更好的体现在公司的价值,更有底气和自信去和他人平等的相处。

    4、积极争取

    积极争取你应该要去锻炼的机会,大胆的表露你的想法,只有与人交流沟通才会获得更多的认可和合理的权益。

    5、适当回避

    其实无论生活还是工作当中,羞怯心里很容易被“得寸进尺”,很多时候是因为我们的“不好意思”拒绝,从而导致自己的利益受到不同程度的损害。例如同事和上级交代些本不该你做的任务,你因为不好意思拒绝而接了下来,无疑加重了工作量,最终辛苦的是自己。

    有些不合理的要求和行为,你都应该拒绝除非他们正好和你自己优先做的事情有重叠,如果不给自己设定界限,去适当回避,不要成为那个谁都能榨取你的时间和精力的人。

    孤僻内向性格的形成原因3

    大胆承认自己内向,用干货和事实说话。直接了当告诉同事,你就是内向的人。化解与人沟通紧张最有效的办法,就是把让你紧张的因素摆在台面。承认自己内向,同事们会建立你的印象,在沟通时也会有心里预设。

    内向这个特点,是同事最能接受的,也是很多人都有的,只不过有人为了融入集体,假装自己活泼开朗。你大胆承认自己内向,既拉进了和其他同事的距离,还让自己不那么紧张,一举多得。

    同理,内向的人专注自己的工作,不容易受外在环境影响,反而有优势。数据和事实的干货,就是你的武器,而你呈现这些干货的手段越简朴,就越体现出他们的价值。

    选择合适的沟通方式,职场的沟通交流非常重要。作为内向者,我们口头表达能力不强,但我们善于观察细节,对信息更敏感客观,更喜欢经过思考后发言。我们不擅长快速反应的对话,但更可能是一个好的写作者。

    相比于面谈或打电话,微信或电邮更适合。比如你想向同事表达关心,可以发条简短文字微信问候,不想在会上发言评论,可以在会后,用邮件形式表达你的想法和建议。我自己就经常把思考整理后的文字,用微信发给我希望它能被看到的人。

    选择合适的环境和目标,很多人的大party、夜店等过分的喧嚣的环境,不太适合内向者。书店、咖啡馆、不超过5人的小型饭局等,使我们放松的社交环境,更适合发挥我们深度思考的优势,聊点深度的话题。如果你不得已身处几十人的社交场合,不要紧张,要知道你的目的不是让一群人都认识你,而是找到几个聊得来的人就行。

    孤僻的人是怎样造成的

    孤僻的人是怎样造成的

    孤僻的人是怎样造成的。一个人的性格是长期时间形成的,先天性的遗传再加上家庭熏陶、环境影响等。是我们很重要的部分,很多时候交友全靠性格能不能相处。以下是孤僻的人是怎样造成的

    孤僻的人是怎样造成的1

    孤僻心理分析

    孤僻心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。孤僻的人一般为内向型性格,主要表现在不愿与他人接触、待人冷漠,对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理,猜疑心较强,容易神经过敏,办事喜欢独来独往,但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。心理上的孤僻并不等于一个人独处。孤僻的人不管是置身于人群,还是独居一室,都同样的孤僻和冷漠。

    孤僻会使人产生挫折感、狂躁感,令人心灰意冷,严重的还会厌世轻生。

    孤僻心理的产生原因有以下几点:一是青年期的心理特点,使孤僻心理在青年人中比较多见。青年人正处在生命发展过程中的准成熟状态,世界观和人生观刚开始建立,自认为已经长大成人,常常委屈地感到自己不被理解,有一种莫名其妙的孤独感。

    二是缺乏事业心。一个有强烈事业心的人,一般不会孤僻。三是性格特点。内向型性格的人容易孤僻,因为他们的自我中心观念比较强,内心深处有比较强烈的抗拒感,往往对外界事物和周围人群表现得很淡漠,喜欢把自己封闭在一个狭小的天地里。四是幼年的创伤经验。父母离婚、父母的粗暴对待、伙伴欺负等不良刺激,使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良情绪体验,会使他们产生消极心境,进而变得畏畏缩缩、自卑冷漠、过分敏感、不相信任何人,最终形成孤僻的性格。五是交往挫折。有些人缺乏必要的社会交际技能力,在人际交往中遭到拒绝或打击,自尊心受到伤害,便把自己封闭起来。越不与人接触,社会交往能力就自然越得不到锻炼,结果就越孤僻。

    如何消除孤僻心理

    如何消除孤僻心理呢?应注意做到以下几点:

    (1)完善个性品质孤寂封闭的性格,是在生活环境中反复强化逐渐形成的。具有自我封闭性格的人,兴趣狭窄、清高孤傲,难以融入集体。要努力克服孤傲的心理、增加心理透明度,以开放的心态主动与人交往,吸纳别人的长处,享受、体会人际交往的情意和欢乐。

    (2)正确评价自己和他人。孤僻者一般不能正确地评价自己,要么总认为自己不如人,怕被别人讥讽嘲笑拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心,要么自命不凡,认为不值得和别人交往。孤僻者需要正确地认识别人和自己,多与别人交流思想、沟通感情,享受朋友间的友谊与温暖。还要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉,追求人生的乐趣、摆脱孤僻烦扰。

    (3)培养健康情趣。健康的生活情趣可以有效消除孤僻心理。利用闲暇潜心钻研一门学问,或学习民用技术,或写写日记、听听音乐、练练书法,或种草养花养宠物等等,都有利于消除孤僻。

    (4)学习交往技巧。看一些交往书籍,学习交往技巧,同时多参加正当、良好的交往活动,在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往,虚心听取别人的意见,同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样,在每一次交往中都会有所收获,纠正认识上的偏差,丰富了知识经验、获得了友谊、愉悦了身心,会重树你在大家心目中的形象。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始,处处跟着他学,并请他多多提携。

    (5)树立坚定的'事业心和奋斗目标。一个有所爱、有所追求的人,不会孤寂;一个为事业忙碌的人,也不会孤僻。因此,要树立坚定的事业心和奋斗目标,为之努力拼搏,孤僻自然会被热情所埋没。

    孤僻的人是怎样造成的2

    孤僻的人能改变吗

    一个人的性格是长期时间形成的,先天性的遗传,再加上家庭熏陶、环境影响等。性格孤僻在这个社会上是非常不占优势的,在许多方面甚至会比外向的人吃亏。长大后许多人意识到自己的内向不是很好和人相处,性格孤僻的人能改变吗?

    性格孤僻的人能改变吗

    要想改变并不是一件轻而易举的事,需投入相当的时间和精力。而且并不一定非要改变,内向性格的人也一样能有效与人沟通,受人欢迎。

    自己可以学习。学习包括两个方面,一是向书本学习,不断提升自己的学识修养,使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习,观察别人是怎样与人交往,怎样出言吐语,再结合自己的个性特点与生活体验,不断改进自己与人交往的技巧与能力。多参加社交活动和体育锻炼更多时间在阳光下活动不要或尽量少的闷在家里上网。

    什么工作适合性格孤僻的人

    1、图书管理员

    2、财务人员

    3、匠人:木匠,修理工,园丁等

    4、科学家:天文,地理,数学等

    5、沙漠公路养护路工

    6、极限运动者

    7、电脑工作者:网购,网聊,网游,网络体验等

    8、司机:长途,出租车(可以不用面对客户就能收钱的服务行业)

    9、还有研究类,可以更专心自己的研究。

    性格孤僻也不是非常不好,性格孤僻也有许多的好处。像在工作上就会非常认真,不会因为其它的烦心事影响自己。做事踏实事少生活圈简单,如果真的改不了就好好面对自己的现状,调整心态,美好的生活就在眼前,没有什么可以阻挡。

    孤僻的人是怎样造成的3

    孤僻的人都有什么特点

    1、忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠。

    2、坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。

    3、有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。

    4、有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。

    5、过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。

    6、神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等 。

    造成孤僻的因素有哪些

    1、生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良。

    2、忧郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向、孤僻,多愁善感和依赖性强等。

    性格孤僻的人其实是比较多疑,需要极强的安全感才会感觉到踏实,通常孤僻的人是比较自卑的,害怕面对总想逃避。并且造成孤僻的因素有外界的因素,也有自身的因素。魏姐尽量不要给孤僻患者造成太大的心理压力和负担。并且自身也要学会开朗乐观的面对生活。

    性格孤僻是什么原因造成的

    造成性格孤僻的原因有:幼年的创伤、交往中的挫折、本人气质因素。
    1、幼年的创伤
    研究表明,父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。此外,父母的粗暴对待,伙伴欺负、嘲讽等不良刺激,使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验,产生消极的心境甚至诱发心理疾病。缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式,子女得不到家庭的温暖,会变得畏畏缩缩、自卑冷漠,过分敏感、不相信任何人,最终形成孤僻的性格。
    2、交往中的挫折
    由于缺乏必要的社会交际技能力和方法,使他们在人际交往中遭到拒绝或打击,如耻笑、埋怨、训斥等,使他们的自主性受到伤害,便把自己封闭起来。越不与人接触,社会交往能力就越得不到锻炼,结果就导致性格非常孤僻。
    3、本人气质因素
    先天适应能力差,主要与遗传因素有关。

    性格孤僻不爱说话,感觉自己不合群,让人有距离感,我该怎么办?

     

         我们感受到内心很孤独,想要靠近人群,像那些人一样,在人群中说说笑笑,内心其实很想靠近别人,但是似乎又不知道如何靠近,有一股情绪堵住了自己,让自己不知道怎么表达,于是只能故作高冷来隔离他人,其实隔离只是一种自我保护,是因为融入不了人群才使用的一种防御姿态。当你自卑、敏感、低自尊的时候,你就无法非常自然且自信的呈现和表达自己,因为你所有的注意力都放在自我怀疑和内耗上了,你就没有能量和注意力用来社交,这也解释了为什么你觉得自己在人群中总是没有存在感,也无法真正的开心起来了。


       (1)无条件接纳自己的一切,包括自己的缺点,自己的普通,普通并不可耻。

       (2)正确对自己进行定位,明确自己的优点缺点,告诉自己其实自己做的还不错。

       (3)停止每天的自我精神内耗,少想,多去行动。

       (4)停止和他人进行比较,专注自身提高成长,每个人花期不一样,花自然也不一样,所以别急,给自己一些耐心。

       (5)与他人交往中,真实表达自己的感受,好也好,坏也罢,有自己的原则和态度。

       (6)主动去向他人释放善意,可以分享一些好吃的给朋友,准备一些礼物,吃一些喜欢的糕点,没人会拒绝善意的。

        (7)寻找适合自己释放压力方式,比如唱歌,跑步,听音乐。

         其实每个人都是独立的个体,不一定非要去迎合别人,你可以试着成熟你的心态,更深一步认识自己,总有一个能走入你内心的朋友,分享点点滴滴的美好! 曾经有一块半圆,它想要合群,就让自己的形状不断变化,时而变成月亮,时而变成星星或者是三角形,不断去尝试融入其他圈子里的时候,自己的身上也伤痕累累,等到最终遇到另一个半圆的时候,它却早已伤痕累累。


    孤僻、不合群,怎么办?

    孤僻即我们常说的不合群,指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。孤僻的人一般为内向型的性格,主要表现在不愿与他人接触,待人冷漠。对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性的人猜疑心较强,办事喜欢独来独往,但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此,孤僻对学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊,交往需要得不到满足,内心很苦闷、压抑、沮丧,感受不到人世间的温暖,看不到生活的美好,容易消沉、颓废、不合群,缺乏群体的支持,忧心忡忡,易出现恐怖心理。这种消极情绪长期困扰,不但影响学习,而且损伤身体。

    孤僻的性格一般是由于缺乏必要的社会交际能力和方法,在人际交往中遭到拒绝或打击而造成的,如耻笑、埋怨、训斥,自主性受到伤害,便把自己封闭起来。但是越不与人接触,社会交往能力就越得不到锻炼,结果就越孤僻,那么如何克服孤僻呢?

    一、正确评价和认识自己和他人

    我们一方面要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉,追求人生的乐趣,摆脱孤僻的缠绕;另一方面要正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强,总想着自己的优点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。

    二、学习交往技巧,优化性格

    我们平时可看一些有关交往的书,学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动,在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往,虚心听取别人的意见,同时要有与任何人成为朋友的愿望。在每一次交往中都会有所收获,丰富知识经验,纠正认识上的偏差。获得了友谊,愉悦了身心,便会重树你在大家心目中的形象,长此以往,就会喜欢交往,喜欢结群,变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始,处处跟着他学,并请他多多提携。

    三、培养自信心

    自信心是对自己的正确认识和把握。建议你尝试以下几种做法以提高自信:

    ①重新审视自我。在一张纸的左面列出自己的优点和强项,右面列出弱点和不足,不假思索地尽情罗列,然后再归类整理。此时,你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处,而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。

    ②适时地进行自我激励。卢梭曾经说过:“我不比别人更好,但我就是我。”当我确实不如别人时,我会对自己说:“我会抓紧锻炼自我,走上自己的成功之路。”

    ③必要的时候应该放弃。与他人不必要的比较应该放弃,不切实际的目标应该放弃,百分之百的完美主义标准应该放弃。

    ④培养某方面兴趣。在自己的优点、专长、兴趣中,找一样(刚刚开始时,一样就够了)来加以特别培养、发展,使之成为自己的专长。有了专长,就有机会做主角,自然会神采飞扬。

    ⑤肯定自己的能力。每天找出三件自己做成功的事。不要把“成功”看成很大的事,成功可以是顺利跟医生约了治疗时间,上学交通一路畅顺,完成的作业没出一次错等等。一日至少顺利地做了三件事,又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢?

    ⑥计算已做妥的事。计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事,如果老想着这个没做,那个没做,便会越想越沮丧,真的会觉得自己能力低,无效率,大为失意。

    四、改掉交往中胆小的毛病

    首先,要时时想到自己是一个独立的人,堂堂正正的人,自己和他人在人格上是平等的,大可不必“未曾开言矮三分”。人各有优势,通过交往,可以互相取长补短。只要你有了信心,胆子会壮的。其次,要树立“必胜的信心”,即把主动和别人说一次话,或主动邀请别人做一件事,当着一次胜仗来看待。你可以这样暗示自己,我主动与你交往,即使你不理我,我也算取胜了。经过一段时间的锻炼,一旦你经常品尝到“胜利”的滋味,你的胆怯心理就会逐渐被克服。

    总之,要面对现实,主动和别人交往,树立信心,增强自尊,这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信,孤僻就会减少一分。

    上一篇:

    下一篇:

    本文相关文章

    最新文章
    热门文章
      推荐文章
        网站地图